とことんネトル講座 永嶋節子 ¥5400

近似種はイラクサの和名で日本中に自生しています。
利用法として独特なのが、ネトルで皮膚を叩いて刺激
する方法。鉄分やキサントフィルなどを多く含みます。
① 基本講座  呪いを解く薬草であった?
② 健康と美容 脱毛予防に ネトルのトニック
③ クラフト   ネトル染め
④ お料理講座 ネトルのスープ ネトルピザ 他
⑤ おみやげ♪ ネトルのブレンドティー